Contactez Sylvie Maury

Une harmonie entre le corps et l’esprit

La sophrologie est la science de la conscience en harmonie, ou plus simplement, une recherche de l'harmonie ou d'un certain bien être physique et mental à travers une méthodologie précise et structurée.

Elle permet d'unir le corps et l'esprit, de découvrir, de conquérir et d'installer des structures positives.

C'est à la fois une science qui étudie la conscience humaine et une méthodologie qui propose des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit pour l'harmonisation de la conscience.

La sophrologie n'est pas simplement de la relaxation, hormis la détente, elle est une prise de conscience du corps, de l'esprit et de la région phronique où se rencontrent le corps et l'esprit, ainsi que la découverte du sens des valeurs de l'existence.

Retrouver ces valeurs qui définissent et sont les raisons d'être de l'homme va avoir un grand impact contre le stress.

Par un entraînement régulier, elle mène au dévoilement, à la transformation profonde de l'être.

La sophrologie est une pratique d'inspiration phénoménologique (sans jugement, sans apriori).

Elle s'adapte à toutes les personnes :

• Enfants
• Adolescents
• Adultes
• Seniors 

La sophrologie, par son champ d'application extrêmement vaste, englobe tous les phénomènes et techniques capables d'apporter des modifications dans le fonctionnement de la conscience humaine, à savoir : 

• La détente physique et mentale
• Un sentiment de responsabilité et d’autonomie pour vivre sa propre vie
• Un mieux-être
• Une meilleure gestion du stress et des tensions
• Une amélioration de qualité du sommeil 
• Un accompagnement dans la maladie (sophrologue référente de RESO 82 soins palliatifs et maladies chroniques

Sophrologue à domicile et en entreprise à Montauban, j'instaure un climat de confiance, dans la bienveillance pour vous garantir une entente optimale et une adaptatation personnalisée des séances. 

Je vous invite à venir découvrir mon cabinet.

Prenez le temps de vous ressourcer, de vous recentrer sur vous-même grâce à la sophrologie, en quelques séances, afin d'aborder votre quotidien sereinement et d'en profiter au maximum et ainsi vous projeter dans un avenir agréable et positif.

Ainsi, vous pourrez accueillir tous les instants dans la joie et la bonne humeur. Ces instants seront et resteront bénéfiques pour vous et vos proches !