Déroulement d’une séance
Dans une atmosphère propice à la confidentialité, l’échange dans le non jugement et la bienveillance, un accompagnement personnalisé de plusieurs séances vous est assuré !
Sophrologie individuelle ou en groupe
Consultez Sylvie Maury, sophrologue confirmée et certifiée RNCP en Tarn-et-Garonne« Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul peut faire. » Friedrich Nietzsche Sylvie Maury, je pratique la sophrologie dans le respect du Code d’éthique et de déontologie des sophrologues. Cette thérapie psychocorporelle se base sur des exercices de relaxation dynamique, la prise de conscience de votre propre schéma corporel, la respiration et la visualisation positive. Progressivement s'installe une nouvelle façon de vivre, d'exister, plus positive, plus constructive, elle s'apparente à une philosophie de vie, |
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Sophrologie en Groupe
Si vous êtes déjà un groupe (famille, amis, collègues) de 5 personnes minimum et de 8 personnes maximum, n’hésitez pas à demander une séance privatisée à l’horaire qui vous convient.
Privilégiez une tenue confortable pour vous. La ponctualité est de mise.
Remboursement : facture pour votre mutuelle.
Les spécificités de la sophrologie
Je vous aide également à :
- Développer votre capacité d’adaptation et de soulagement des souffrances
- Gérer vos émotions et vos crises d’angoisse ou de panique et de stress
- Affronter les maladies lourdes (cancer, Parkinson, sclérose en plaque) et chroniques
- Retrouver des ressources et des forces mentales et physiques
- Stimuler les capacités de mémoire, de concentration, de respiration, de calme et de créativité
- Vous préparer aux examens, concours, compétitions sportives ou autres
- Vous préparer à l'accouchement
- Bien vivre votre maternité et paternité
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter : Sylvie Maury
« Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble. » George Sand
Actualités
Retrouvez une vie harmonieuse et équilibrée
Gestion de stress et lâcher-prise
Une harmonie entre le corps et l’esprit
La sophrologie est la science de la conscience en harmonie, ou plus simplement, une recherche de l'harmonie ou d'un certain bien être physique et mental à travers une méthodologie précise et structurée.
Elle permet d'unir le corps et l'esprit, de découvrir, de conquérir et d'installer des structures positives.
C'est à la fois une science qui étudie la conscience humaine et une méthodologie qui propose des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit pour l'harmonisation de la conscience.
La sophrologie n'est pas simplement de la relaxation, hormis la détente, elle est une prise de conscience du corps, de l'esprit et de la région phronique où se rencontrent le corps et l'esprit, ainsi que la découverte du sens des valeurs de l'existence.
Retrouver ces valeurs qui définissent et sont les raisons d'être de l'homme va avoir un grand impact contre le stress.
Par un entraînement régulier, elle mène au dévoilement, à la transformation profonde de l'être.
La sophrologie est une pratique d'inspiration phénoménologique (sans jugement, sans apriori).
Elle s'adapte à toutes les personnes :
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Seniors
La sophrologie, par son champ d'application extrêmement vaste, englobe tous les phénomènes et techniques capables d'apporter des modifications dans le fonctionnement de la conscience humaine, à savoir :
- La détente physique et mentale
- Un sentiment de responsabilité et d’autonomie pour vivre sa propre vie
- Un mieux-être
- Une meilleure gestion du stress et des tensions
- Une amélioration de qualité du sommeil
- Un accompagnement dans la maladie (sophrologue référente de RESO 82 soins palliatifs et maladies chroniques
Sophrologue à domicile et en entreprise à Montauban, j'instaure un climat de confiance, dans la bienveillance pour vous garantir une entente optimale et une adaptatation personnalisée des séances.
Je vous invite à venir découvrir mon cabinet.
Prenez le temps de vous ressourcer, de vous recentrer sur vous-même grâce à la sophrologie, en quelques séances, afin d'aborder votre quotidien sereinement et d'en profiter au maximum et ainsi vous projeter dans un avenir agréable et positif.
Ainsi, vous pourrez accueillir tous les instants dans la joie et la bonne humeur. Ces instants seront et resteront bénéfiques pour vous et vos proches !
Le cabinet
Votre sophrologue instaure un climat de confiance pour vous garantir une entente optimale. Le cabinet : Avant les vacances, venez découvrir mon cabinet. Prenez le temps de vous ressourcer, de vous recentrer sur vous-même grâce à la sophrologie, en quelques séances, afin d'aborder vos congés sereinement, et d'en profiter au maximum !
En savoir plus
La positivité est un cercle vertueux !
Développez vos sensations et luttez contre les addictions !
Sophrologie en entreprise pour gérer vos problématiques et surmonter vos difficultés.
Sophrologie pour maîtriser vos troubles alimentaires et arrêter le tabac.
Sophrologie pour dépasser vos sensations d’anxiété et d’angoisse.
Sophrologie pour combattre vos craintes et gérer vos douleurs chroniques.
